Топ-100
Включена версия для слабовидящих

Для увеличения шрифта сайта используйте клавиши CTRL + "+" или CTRL + "-" для уменьшения

Включить обычный режим


1 апреля – Всемирный день смеха

В 21 веке исследования воздействия смеха на организм человека вышли на новый уровень. Словосочетание «лечение смехом» для многих людей окончательно перестало быть образным выражением

Наука, изучающая возможности смеха называется гелотологией и, поверьте, ученым есть что возразить скептикам, считающим, что это миф.

Уже клинически доказано: положительное влияние смеха на состояние больных сахарным диабетом второго типа и достоверно показано, что смех может защитить от опасных осложнений болезни.Многочисленные свидетельства также доказывают, что смех может снизить уровень глюкозы в крови и уровень кровяного давления.

Каким должен быть смех?

Благотворное влияние смеха не зависит от того, естественным ли путем он возник, или начинался как искусственный. Терапия смехом возможна даже для тех, кто в силу своего душевного состояния не в силах засмеяться естественно, например, для больных депрессией.

Искусственный смех через определенное время переходит в естественный. Таким образом, необходимо простимулировать сначала искусственный смех, потом создать условия для его перехода в естественный, а дальше поддерживать его как можно дольше!

Заразительная терапия

Смех заразителен, и в этом заключается еще один бесценный подарок природы и подсказка нуждающимся в помощи. Можно заниматься смехолечением в группе. Кроме того, в группе лучше всего получать поддержку и преодолевать стеснение.

В России набирает силу движение йоги смеха, которое на сегодня по всему миру насчитывает тысячи людей.

Причины, которые не дают людям смеяться в полную силу

1. Детский травматический опыт. Как правило, ситуации, поспособствовавшие воспитанию «царевны Несмеяны» любого пола, надо искать в дошкольном детстве. Это могут быть наказания, постоянные одергивания, осуждение со стороны взрослых.

На фотографиях из раннего детства улыбки детей зачастую всегда необыкновенно заразительны, а смех всегда заливистый и ничем не скован. Требования социума бывают строги к детскому смеху. Кого-то довольно жестоко наказывали за громкий несдерживаемый смех, регулярно ставили в угол в детском саду, стыдили. В итоге, смех спрятался. И теперь его не так просто достать.
Мешает неосознанный страх, ведь человек, как правило, не помнит об этих ситуациях. Нужно вывести страх на осознанный уровень и заново научить человека смеяться. В условиях, когда вокруг много людей громко смеются, он может засмеяться, так как получает «разрешение» на смех.

2. Смех может привлекать внимание. Те, кому в детстве было «выгодно» и более безопасно быть незаметным и удобным ребенком, разучились смеяться громко и заливисто.

3. Неудовлетворение собственной внешностью. Проблемы с зубами, их нехватка или ношение брекетов могут ограничивать улыбку и смех. Стеснение создает привычку не смеяться вообще, а вместо этого сдержано ухмыляться, такая привычка может надолго остаться даже после окончания лечения.

4. Нахождение в рабстве социальной роли. Люди часто приписывают определенным социальным ролям линию поведения, предполагающую серьезность. Мы ждем от «серьезных» людей «серьезного» поведения. В плен социальной роли часто попадают люди определенных профессий, социального статуса, а также матери и отцы семейств.

Что ж, если вы - Царевна Несмеяна, вам придется потрудиться, чтобы впустить смех в свою жизнь, обратить внимание на то, сколько и как вы смеетесь, и изменить к смеху свое отношение.

Давайте отнесемся к смеху серьезно…и хорошенько посмеемся над этим!!!


Администрация

01 апреля в 13:21


просмотров:   308


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ



О РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ COVID-19

С 04 по 18 мая няганцы, перенесшие COVID-19, могут пройти санаторно-курортное лечение на базе оздоровительного центра «Северянка» в городе Белоярский.

Узнать больше
  • 16 апреля в 16:34


Фактов нарушения закона не выявлено

В период с 30 марта – 02 апреля 2021 года в отношении БУ «Няганская городская поликлиника» Прокуратурой города Нягани была проведена проверка соблюдения администрацией учреждения трудового законодательства, законодательства о здравоохранении.

Узнать больше
  • 16 апреля в 16:19


В Нягани состоялось первое в 2021 году заседание общественного Совета при учреждениях здравоохранения

В рамках заседания медицинские работники и представители общественности обсудили проблемы амбулаторного звена, поговорили о ходе вакцинации против коронавирусной инфекции и о реабилитации граждан, перенесших COVID-19

Узнать больше
  • 15 апреля в 14:24












Календарь событий

< Апрель 2021 >
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

баннер

баннер

баннер

баннер

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ



Герб города Нягань

2019, Администрация города Нягань 628186, Ханты-Мансийский автономный округ-Югра, г.Нягань, ул. 30 лет Победы, 8

Информационное наполнение и сопровождение: Администрация города Нягань Все материалы сайта доступны при условии ссылки на первоисточник (в случае использования материалов сайта в сети Интернет – интерактивная ссылка).