Топ-100
Включена версия для слабовидящих

Для увеличения шрифта сайта используйте клавиши CTRL + "+" или CTRL + "-" для уменьшения

Включить обычный режим


Спорим у вас не получится непроизвольно чихнуть с открытыми глазами?

Множество тайн глаз -одного из важнейших органов чувств человека открыто учеными, но сложный оптический прибор, основная задача которого передать изображение через зрительный нерв в мозг, до сих пор раскрыл не все свои тайны.

Вы знали, что полноценное цветное зрение человек получает примерно через 6 месяцев после появления на свет? И, несмотря на то, что глазные яблоки малыша начинают формироваться еще в утробе матери, развитие зрения продолжается еще несколько лет после рождения.

С помощью зрения человек получает 90% информации из окружающего нас мира, поэтому беречь и заботиться о нем - значит продлить возможность полноценного восприятия жизни на долгие годы. По оценкам ВОЗ сегодня около 1,3 млрд людей живут с той или иной формой нарушения зрения. Окулисты сегодня проводят сложнейшие операции, которые даже представить десяток лет назад было невозможно, а тем временем около 80% случаев нарушения зрения можно предотвратить. Зачастую начать своевременное лечение мешают мифы.

Мышцы глаз перестанут работать и развиваться, зрение станет падать, если надеть очки – один из таких устойчивых мифов. А ведь именно правильно подобранные очки помогают исправить неправильно работающую оптическую систему. Линзы меняют преломляющую силу глаза и направляют лучи строго на сетчатку. Без очков глаз не восстановится, наоборот, зрение будет ухудшаться, так как мозг не получает достаточно зрительной информации. У детей такая ситуация может спровоцировать амблиопию — синдром «ленивого глаза».

Еще один устойчивый миф – с возрастом «минус» меняется на «плюс», а значит к 40 годам зрение близорукого человека само «исправится». Это не совсем так. Миопия обусловлена, как правило, длиной глаза, которая не уменьшается с течением времени. А вот цилиарная мышца с возрастом ослабевает, хрусталик становится менее эластичным. Эти два факта и влияют на способность одинаково хорошо видеть на разных расстояниях. Развивается пресбиопия, или старческая дальнозоркость, то есть человек хуже видит вблизи и вынужден носить дополнительные очки для чтения.

А вот польза морковки и черники частично правда, но, чтобы поддерживать хорошее зрение съедать придется не менее 5-6 килограммов морковки в сутки, только тогда организм получит достаточное количество витамина А. Кроме этого сетчатке необходимы такие вещества, как лютеин и зеаксантин, которых, кстати, много в шпинате.

Ребенок пошел в школу? Готовьтесь – из-за нагрузки зрение упадет. Это одна из распространенных «страшилок» родителей первоклашек. Этого можно избежать, если соблюдать несложные, но важные правила. Первое – гимнастика для глаз, которую важно проводить на перемене, чтобы дать глазам отдохнуть. В младших классах она может проводиться учителем. Вторая важная составляющая - освещение, при котором дети занимаются. Кстати, и дома рабочее место школьника также должно быть оборудовано с учетом всех гигиенических требований. И не забывайте, что в идеале время, проводимое ребенком от 5 до 12 лет за компьютером и телевизором не должно превышать 30-40 минут в день. А маленьким детям телевизор и компьютер и вовсе должны быть противопоказаны. Планшеты, ставшие столь популярным средством дистанционного обучения, вообще рекомендованы только старшеклассникам и только при соблюдении определенных правил. Здесь не работает правило – не отвлекаемся на уроке! Каждые 10-15 минут необходимо переключиться от работы перед экранами на другой род деятельности.

Ну и не стоит забывать о контроле зрения, а для этого необходимо регулярно, а детям - несколько раз в год, посещать офтальмолога, тогда на ранних стадиях можно заметить изменения в состоянии глаз и постараться устранить их или же притормозить развитие болезни. Если ждать ярко выраженных симптомов, можно стать одним из тех пациентов, которые в 35 или 40 лет приходят со словами: “Доктор, я ничего не вижу”. А врач смотрит в глаза и понимает, что зрение в одном из них уже безвозвратно потеряно, а в другом стремительно идет на убыль.


Администрация

08 октября 2021 в 17:05


просмотров:   445


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ



СПИД не спит

С 11 по 15 мая 2022 года в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проходила Акция «СТОП ВИЧ/СПИД», приуроченная к Всемирному дню памяти умерших от СПИДа.

Узнать больше
  • 17 мая в 11:13



Календарь событий

< Май 2022 >
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

баннер

баннер

баннер

баннер

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ



Герб города Нягань

2021, Администрация города Нягань 628186, Ханты-Мансийский автономный округ-Югра, г.Нягань, ул. 30 лет Победы, 8

Информационное наполнение и сопровождение: Администрация города Нягань Все материалы сайта доступны при условии ссылки на первоисточник (в случае использования материалов сайта в сети Интернет – интерактивная ссылка).